Retete noi

Reteta de fructe cu miere si fructe indulcite cu miere

Reteta de fructe cu miere si fructe indulcite cu miere

  • Rețete
  • Tipul farfuriei
  • Mic dejun
  • granola

Acest gust de granola este ușor de confecționat și fructe uscate, nuci și semințe. Încercați să faceți un lot dublu pentru a păstra unele pentru dvs., apoi înfășurați restul în celofan pentru un cadou de mâncare fabulos de sănătos (și gustos!)!

25 de oameni au făcut asta

IngredienteServește: 18

  • Ovăz terci 325 g
  • 140g migdale tocate tocat
  • 4 linguri prăjită grâu
  • 4 linguri semințe de floarea soarelui
  • 4 linguri semințe de in măcinate
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 1/2 lingurita nucsoara macinata
  • 75 ml ulei de rapiță
  • 225 g miere
  • Stafide 80g
  • 60g ananas uscat tocat
  • 60g merișoare uscate îndulcite
  • 60g papaya uscată mărunțită

MetodăPrep: 20min ›Gătit: 20min› Timp suplimentar: 1 h răcire ›Gata: 1 h 40 min

  1. Preîncălziți cuptorul până la 150 C / gaz. 2. Lineați o tavă mare pentru a coace cu pergament.
  2. Într-un bol mare, amestecați ovăzul, migdalele, grâul de grâu, semințele de floarea soarelui, semințele de in, scorțișoara, nucșoara, uleiul de rapiță și mierea. Răspândiți uniform peste tava de copt pregătită, apăsând ușor cu spatele unei linguri.
  3. Coaceți 20 de minute în cuptorul preîncălzit sau până la rumenit ușor. Se lasă să se răcească complet.
  4. Într-un bol mare, rupeți granola răcită în bucăți mari. Amestecă în stafide, ananas, merișoare uscate îndulcite și papaya. Depozitați într-un recipient etanș.

Vizualizate recent

Recenzii și evaluăriRating global mediu:(27)

Recenzii în engleză (23)

de Dianne

Am testat mai multe rețete de granola în ultima vreme. Acesta este favoritul meu! Fac unele modificări și, cum spune descrierea rețetei, este foarte versatil! Folosesc semințe de in de 1/2 cană (cerealele minune, așa cum o numesc) și omit germenii de grâu și semințele de floarea soarelui. Folosesc 1/2 cană de migdale feliate și 1/2 cană de nucă tocată. Adaug și 1 lingură. extract de vanilie. Ador nucșoara și scorțișoara - miroase atât de bine la coacere! Din motive de cost, folosesc numai stafide și afine uscate pentru fructe. Am sfârșit coacerea mea de aproape 40 de minute până este prăjită și crocantă. Se aglomerează foarte frumos. Sugestie: amestecă mai întâi uleiul și mierea înainte de a adăuga la amestecul de ovăz. - 30 mar 2009

de Chef4Six

Foarte bine granola. Am quadruplicat rețeta, dar am făcut doar 2 1/2x sirop (ulei și miere). Am combinat toate ingredientele uscate (cu excepția fructului uscat și l-am introdus la cuptor pentru aproximativ 20 de minute, pentru a le prinde. Am combinat uleiul și mierea într-o cratiță cu scorțișoara și un vârf de sare și l-am adus la fiert. Acest lucru a subțiat mierea și a făcut mai ușor să se toarne peste toate ingredientele uscate. Am adăugat fructul uscat 1/2 prin coacere, astfel încât să nu se ardă. Am avut nevoie să coace granola mult mai mult decât a sugerat. a fost foarte bine.-02 Apr 2009

de Christine R.

Urmăresc și fac acest lucru acum 3 luni. Singura mea modificare este să redau jumătate din rețetă (din moment ce eu sunt singurul care o mănâncă) și să omit semințele de floarea soarelui (nu fan). În caz contrar, am memorat această rețetă și am mâncat-o în amestec cu cel puțin vreo 5 zile pe săptămână! -17 sept. 2009


Priveste filmarea: De azi înainte știu ce chec voi pregăti pentru familia mea! Chec pufos cu mere, îl ador! SavurosTV (Septembrie 2021).